きのこのみそやき
【平成15年度 優秀賞】
材料(4人分)
生しいたけ(小) | 16枚 |
生さば(又は白身) | 2切れ |
さといも(小) | 8個 |
大葉 | 10枚 |
小ねぎ | 大さじ1 |
針しょうが | 適宜 |
けしの実(ごま) | 少々 |
〔A〕 | |
白みそ | 100g |
しょうが(みじん切り) | 1かけ |
さとう | 大さじ3 |
酒 | 大さじ2 |
みりん | 大さじ2 |
乾しいたけ(みじん切り) | 4枚 |
サラダ油 | 少々 |
塩 |
調理方法
@ | 生しいたけは石づきを切る。乾しいたけはみじん切りにする。 |
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A | 生さばはサラダ油少々をフライパンに入れて両面を焼き、ほぐしておく。 |
B | 小ねぎは小口切りにしておく。 |
C | さといもは皮をむいて塩でもみ洗いし、ゆでておく。 |
D | 〔A〕をなべに入れて練る。少し練るとねばりがでてくるので、さばとねぎの小口切りを入れて色よく練りあげる。 |
E | 生しいたけの内側にDのみそをぬりオーブンか、オーブントースターで |
焼く。さといもにみそをつける。 | |
F | 器に大葉をしいて焼いたしいたけをのせる。上にけしの実をふり、針しょうがをおく。さといもを周りに飾りつける。 |