しいたけの焼きおにぎりの豚肉巻き
【平成29年度 最優秀賞】
材料(4人分)
ご飯 | 茶碗4杯 |
乾しいたけ | 4枚 |
豚バラスライス | 12枚 |
人参 | 1/3本 |
生姜 | 1片 |
濃口醤油 | 1/2合 |
みりん | 1/4合 |
有塩バター | 5g |
鰹だしの素 | 小さじ1/2 |
塩 | 小さじ2 |
塩・胡椒 | 少々 |
油 | 大さじ1 |
調理方法
@ | オーブンを230度にあたためておく。 |
---|---|
A | 人参と生姜は皮をむいてすりおろす。 |
B | 濃口醤油・みりん・鰹だしの素を合わせ、人参・生姜をすりおろしたものを加え、合わせ |
調味料を作っておく。 | |
C | 豚バラスライスをバットに並べ、合わせ調味料大さじ3杯を肉にかけてなじませておく。 |
D | 戻しておいた乾しいたけを湯がく。湯がけたらざるに上げ、軽く水を切っておく。 |
E | フライパンをあたため、有塩バターを入れ、しいたけを炒め、塩・胡椒で味をつける。 |
F | ご飯に塩を振り、まんべんなく混ぜ、丸いおにぎりを作る。 |
G | フライパンをあたため、油を入れ、おにぎりを置き両面軽く焼く。そこに、合わせ調味料 |
を大さじ2杯加え、きれいな焼き色が付くまで焼く。 | |
H | おにぎり、その上にしいたけを置き、豚バラスライスで椎茸とおにぎりが見えなくなるよ |
うに包む。 | |
I | 天板にクッキングシートを敷き、230度のオーブンで8〜10分焼き色が付くまで焼き |
上げる。 |